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100円という低価格で、自律訓練法をベースということですが自律訓練法の基本はあまりなぞっていません。
本来、自律訓練法は呼吸→脱力→温かさ→脳を涼しく→自己暗示と(ザックリと並べると)この順番ですが、肯定→深呼吸と逆なんですね。
なので暗示で内部から元気づけようというよりは、ただ肯定して安心させてくれるだけの音声です。
しかしただこれだけでも大人の日常でそういった声をかけてくれる人などほぼいないため、こういった形でも元気づけてくれるのは非常にありがたいです。

この商品のようにもっと元気づけてくれたり、明るく快活な生活をしていけるような方面に向けてくれればいいなあ…と私的に考えております。
なので次回は多少高くなっても時間が長くなってもいいのでいいので、本格的な商品を期待しております。