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本作品の実践パートは4種類あり、
1,うみのおそうじ 実践BGMver
2,うみのおそうじ 実践通常ver
3,うみのおそうじ 実践囁きver
4,うみのおそうじ 実践EXver
となってます。
1はゆっくりめの話し方で、BGMありです。
2は通常スピードの話し方で、BGMは1と同じ曲です。
3はBGM無しで、囁き声です。
4は通常スピードの話し方で、BGMが1、2とは違う曲です。
誘導の内容は全て同じです。
心地の良い声で誘導されていきますので、どなたでも作品世界に入り込みやすいのではないかと思います。
リラックスすることに長けている方は1だと寝落ちしてしまう可能性があるので、2か4が良いかもしれません。
3は睡眠導入用ですね。
心の奥に入っていき、掃除する対象物を消去するというよりは、純粋なエネルギー等の肯定的な物に変換するという感じでしょうか。
あと、実践を進めていく上で質問があり、サークルさんのHP
から連絡したところ、丁寧な回答をいただきました。
とても信頼できるサークルさんだと思います。
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