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Ulasan untuk 意識体術 其の三「正中線」

意識が大切

07/08/2016   螺旋階段カブト虫 Tn/Ny

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この音声を聞いて、普段いかに自分が力んでいるのか実感しました。ここでも意識することの大切さを痛感しました。自然体でいられるように意識する、本来ならば無意識にそのようになるのがいいのでしょうが自分はまだまだなのでまずは意識することから始めたいと思います。初心者でも分かりやすく、取り組み易いのでとても有難いです。

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