리뷰를 보고한다

文章でも催眠状態に入れるのは、少しでも催眠術の知識があれば一般的な事象です。
(時間を忘れて本を読みふける、というのは催眠状態の一種な訳ですし)

呼吸法や、星のような光をイメージする導入は文章を読むという手法に合致しているのではないでしょうか。

ただ、目を閉じる誘導は「目を閉じて開いた後の文章を読んだら、まだ閉じるタイミングではなかった」というオチがついてしまったので、せっかちな人は注意が必要かもしれません。

また、文章を読むのが面倒くさいという人はVOICEROIDやSoftalkを使用してもいいかもしれません。
無編集で京町セイカ+に本編を読ませたところ、所要時間は594.841sec(ほぼ10分)でした。深呼吸や文章の間をつければもう少し長くなるでしょう。
ただ、あくまで文面は「文章を読んでいる」内容なので、そこは注意が必要です。