Denunciar avaliação

  • 1.Inserir informações
  • 2.Denúncia concluída

Se acha que esta avaliação deve ser removida, insira o motivo e clique no botão "Denunciar".
Esteja ciente de que denunciar uma avaliação não garante que ela vá ser removida. Dependendo do conteúdo, ela poderá não ser removida.

Avaliações de  脳を休める5分間瞑想ガイダンス

短時間でのリフレッシュに

07/07/2017   ASHIGARU さん

このレビューは参考になった x 1人

近年では心身のリフレッシュを目的とした瞑想の有用性は広く認知されており、インターネット上にも方法とともに紹介されているところをよく見かけます。
しかし、音声という媒体を通したガイダンスは珍しく、この作品は瞑想に必要不可欠な自然な呼吸のリズムを掴みやすいように思いました。
差分を合わせずに5分という短い音声ですが、確かなリフレッシュ効果が感じられました。
通勤中に、昼休みに、就寝前にと、日常の様々な場面で重宝しています。

（* é um campo obrigatório）

Motivo*