举报赏析

  • 1.输入信息
  • 2.完成举报

如果您认为该赏析不宜公开，请填写理由并点击【举报】。
即使进行举报，也无法保证赏析会被删除。根据内容，可能会出现未被删除的情况。敬请谅解。

对「脳を休める5分間瞑想ガイダンス」 的赏析

短時間でのリフレッシュに

2017年07月07日   ASHIGARU 先生/女士

このレビューは参考になった x 1人

近年では心身のリフレッシュを目的とした瞑想の有用性は広く認知されており、インターネット上にも方法とともに紹介されているところをよく見かけます。
しかし、音声という媒体を通したガイダンスは珍しく、この作品は瞑想に必要不可欠な自然な呼吸のリズムを掴みやすいように思いました。
差分を合わせずに5分という短い音声ですが、確かなリフレッシュ効果が感じられました。
通勤中に、昼休みに、就寝前にと、日常の様々な場面で重宝しています。

（* 为必须项目）

理由*