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「脳を休める5分間瞑想ガイダンス」 へのレビュー -> Recensione per "脳を休める5分間瞑想ガイダンス"
21/08/2017 一八
このレビューは参考になった x 1人
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5分ちょいという短い時間でできるので勉強の合間などで 息抜きとして使用できます 呼吸を基本としたものなので特別な道具とかは いらないですし、すっきりした感覚を味わうことができると 思います。 短さが一つの特徴なのでいろんな場面の気分転換にも最適です。
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