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对「脳を休める5分間瞑想ガイダンス」 的赏析
2017年08月21日 一八 先生/女士
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5分ちょいという短い時間でできるので勉強の合間などで 息抜きとして使用できます 呼吸を基本としたものなので特別な道具とかは いらないですし、すっきりした感覚を味わうことができると 思います。 短さが一つの特徴なのでいろんな場面の気分転換にも最適です。
(* 为必须项目)