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对「《耳癒しASMR》癒し娘～お姉ちゃんがありとあらゆる方法で何が何でも寝かしつけてくれる音声～【バイノーラル/ハイレゾ】」 的赏析

オススメ！ 安眠にぴったり

2018年10月18日   ぽぷら 先生/女士

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タイトル通り、あの手この手で聞いてるあなたを寝かしつけてくれます。とくにおすすめなのが、4-7-8呼吸法のトラックです。指示に従って呼吸をするだけなのですが、次第に全身の緊張が解けていきます。自分だけだと呼吸のテンポが早くなってしまうので、とても便利です。不安なときはどうしても呼吸が浅くなってしまうので、安眠にぴったりです。

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