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ドライオーガニズムといえばアナニーについての情報は溢れてますが、私、やっと痔が治ってきたのでアナルには絶対手をつけたくない!道具も使いたくない!となると会陰かエナジーになります。

会陰オナニーについてなら他の本は不要です。たいてい、アナニーのついでくらいしか書いてません。会陰オナニーに関しては現在のところ、これ一冊しかないです。よくまとまってます。
エナジー、乳首についても記述がありますが、ちょっと不足かな。乳首は開発しておいた方が良いので、他の情報を参照してください。
・「チクニー スポバン」でぐぐる。
エナジーは必須ではないですが、PC筋は鍛えておいた方が良さそうなので以下の催眠音声をお試しください。
・ふたりがけドライトレーニング
※私はアナルのパートをはずしてます。

私の場合、ペットボトルは太すぎて合わなかったみたいです。ポイントがかなり左寄りなので、洗髪スプレーの3センチくらいの缶が合いました。個人差大きいと思います。
その辺の記述とか、時間、スケジュール(どれくらいの間隔でやればいいか)とかがあればもっと良かったですね。追記、バージョンアップがあれば良いな。

「男の娘」に限らず、メスイキで感じたい方、持っておくと悪くない一冊です。
ドライオーガズムは時間がかかりますから、根気よくやりましょう。