동인지・동인 게임・동인 보이스・ASMR은 DLsite
{{ login_id.substr(0, 30) }}{{ login_id.length > 30 ? '...' : '' }} 님
이 리뷰를 게재하지 않는 것이 좋다고 생각하시는 경우, 이유를 입력 후 "보고한다" 버튼을 클릭하여 주십시오. 이 보고는 리뷰 삭제를 약속하는 것은 아닙니다. 내용에 따라서는 삭제하지 않는 경우도 있으므로 양해하여 주십시오.
「リラクゼーション催眠ボイス」 로의 리뷰
2017년 08월 22일 かずょる 님
このレビューは参考になった x 2人
리뷰어가 고른 장르:
自律訓練法を習得するためのサポート音声です。自律訓練法とそのやり方については検索すれば出てきますが、自分で手順を覚えて実践するのは難しいためこういう音声があると非常にやりやすいです。 声は優しくはきはきした口調のお姉さんという雰囲気で、指示は聞き取りやすく意識を集中させやすくなっています。 BGMあり版の本編中は音楽ではなく波の音が流れていてリラックス効果を高めてくれます。 全部で6つのステップでリラックスしていくものですが、最初の1、2ステップだけでもイライラや不安の解消になるのでいつでもどこでも行うことができます。 自律訓練法は一種の自己催眠なので、かかりやすさや習得にかかる時間には個人差がありますが、この音声で練習してみるのも良いかと思います。
(* 는 필수 항목입니다)