喜歡同人誌・同人遊戲・同人聲音作品・ASMR就來DLsite
{{ login_id.substr(0, 30) }}{{ login_id.length > 30 ? '...' : '' }} 先生/小姐
若您認為有不應登載的鑒賞時,請在寫明緣由後點擊[舉報]鈕。 本舉報無法保證鑒賞一定會被刪除,根據內文,也有可能不會被刪除,還請見諒。
「リラクゼーション催眠ボイス」 的鑒賞
2017年08月22日 かずょる 先生/女士
このレビューは参考になった x 2人
評論選擇的類別:
自律訓練法を習得するためのサポート音声です。自律訓練法とそのやり方については検索すれば出てきますが、自分で手順を覚えて実践するのは難しいためこういう音声があると非常にやりやすいです。 声は優しくはきはきした口調のお姉さんという雰囲気で、指示は聞き取りやすく意識を集中させやすくなっています。 BGMあり版の本編中は音楽ではなく波の音が流れていてリラックス効果を高めてくれます。 全部で6つのステップでリラックスしていくものですが、最初の1、2ステップだけでもイライラや不安の解消になるのでいつでもどこでも行うことができます。 自律訓練法は一種の自己催眠なので、かかりやすさや習得にかかる時間には個人差がありますが、この音声で練習してみるのも良いかと思います。
(* 為必填項目)