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疲れたこころとからだを割れないシャボン玉という安心空間で癒すという作品です。

イメージを誘導する音声とバイノーラル効果音で別空間へと入ったイメージを強化してくれるサウンドエクササイズで最初はちょっと戸惑いました。

1でシャボン玉の中が心地よい空間でしかも外界と遮断された安心空間あるというイメージの定着を行い、その基礎を固めるためにゆっくり味わいます。

2では自分の中の不安や不満怒りやイライラ、いやなことなどをシャボン玉の中でシャボン玉と同じ心地よい力へと変化させて再び取り込むことで心のヒーリングを行います。

3ではぷにぷにと気持ちいいゼリーボールの中に入って頭皮から全身をイメージマッサージして体残りや疲れを取っていきます。

まとめてやるとかなり時間がかかるので私は二倍速でやっています。

最初は「シャボン玉の中に右手首を入れましょう」とぼぷっという効果音とイメージがあわなくて気になったりしますし、上半身を入れて右足をとかちょっとこんがらがるところもありますが「自分はシャボン玉の中に入っている」という感じさえイメージできれば問題なく気持ちよくなれます。

個人的にはちょっとリフレッシュくらいなら倍速で20分ぐらいですますのがちょうどいいように思えます。

長くなると寝てしまうので・・・

ちなみに同シリーズ(?)の輝鳴紅葉のスピリチュアルファクターでもシャボン玉が使われていますがそのシャボン玉イメージはここのシャボン玉のようです。

ただしあっちは防御膜としてとか攻撃技法としてなどとして運用が激しいので癒されたい人はこちらをどうぞ。

私は両方パックとして購入したのですがもっぱらこっちばっかりですw