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Ulasan untuk 簡単アイソメトリックストレーニング 道具いらずで筋肉を鍛えよう! 玉鋼流易筋経 第3巻-軟鉄- 世界一易しいハラの鍛え方『玉鋼流肚錬術』

復習

23/01/2019   あかあおきいろ Tn/Ny

このレビューは参考になった x 3人

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意識体術の丹田、正中線、剛体化を学んでいれば、それらの復習といえる内容です。
しかし、厳密には異なる部分もありますし、丹田を「軟鉄」という表現でより具体的にイメージしやすくなるという利点もあります。
もし丹田や剛体化を聴いて上手くイメージしにくいという方には特に良いでしょう。

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