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「簡単アイソメトリックストレーニング 道具いらずで筋肉を鍛えよう! 玉鋼流易筋経 第3巻-軟鉄- 世界一易しいハラの鍛え方『玉鋼流肚錬術』」 로의 리뷰

復習

2019년 01월 23일   あかあおきいろ 님

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리뷰어가 고른 장르:

意識体術の丹田、正中線、剛体化を学んでいれば、それらの復習といえる内容です。
しかし、厳密には異なる部分もありますし、丹田を「軟鉄」という表現でより具体的にイメージしやすくなるという利点もあります。
もし丹田や剛体化を聴いて上手くイメージしにくいという方には特に良いでしょう。

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