استعراض التقرير

初心者で催眠にかかりにくいため、補助になるかもと思い購入しました。
「今日は時間がないけど、でもサイニィコンディショナーも一緒に聞かないと効果が出ないかも」という義務感や焦りで聞いてしまっても逆効果で、
時間に余裕のある日に「今日はこれも組み合わせてみようかな」というスタンスで使うようにするとよく催眠に入れるようになりました。
よく催眠音声を聞く前には瞑想するといい、と催眠初心者向けのサイトに書かれていますが、
その瞑想のガイドになってくれているのかな、という感じです。