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イメージ療法として実行しやすい簡素な内容なので、わりと万人向けな印象の作品です。

心を庭として捉えて耕すという考えは『Good Luck』という本を読んでいるとさらに理解しやすいでしょう。

雑草を取り除くステップまでは実行している人も多いかも知れませんが、抜いた雑草や抜かれたあとの大地へのケアステップがなかなか良かったです。(小町ちゃんの炎のミキサーが便利かと)

私の場合ですが根っこをイメージして抜いたら、蓮根みたいに連なっていました(現実ではありえないほどに)。雑草がこんな感じでエラい根深いものだったりしたので、やはり抜いたあとのケアが大事だなと実感しています。

ハートを温めるステップではほんのり全身がほわわんとする感覚がありました。(タオマスターで気のレッスンをしてるので気のレイヤーで行いました)

これってもしかして......自分の気に入らない趣向や癖、自分の足を引っ張る性格の原因となったものを根っこから抜いたら......いろいろ捗りそうな気がします。ハートに注ぐ気の種類を変えたりいろいろ応用も利きそうかなと。

はじめにも書きましたが、イメージ療法に近いのでハードルはとても低くどなたでもトライし易い印象です。
イメージ療法によほど抵抗がなければ、お手にとってみてはいかがでしょうか?