Báo cáo đánh giá

  • 1.Nhập thông tin
  • 2.Đã hoàn tất báo cáo

Nếu bạn cho rằng bài đánh giá này không nên đăng, vui lòng nhập lý do và nhấp vào nút "Báo cáo".
Báo cáo này không đảm bảo rằng đánh giá sẽ bị xóa. Lưu ý, tùy nội dung, một số bài đăng có thể không bị xóa.

Đánh giá cho 簡単アイソメトリックトレーニング 道具いらずで筋肉を鍛えよう! 玉鋼流易筋経 第1巻-金剛-」 

オススメ！ すごい!めっちゃ効く

21/05/2019   宙二病さん Ms/Mr

このレビューは参考になった x 5人

Thể loại do người đánh giá lựa chọn:

イメージすることでこんなに変わるとは思いませんでした。声も可愛らしいし支持に従って筋肉を意識して鍛えることができました。軽い気持ちで始めたのですが、凄まじく汗をかいたのとそこそこ疲れました。
このトレーニングの凄いところは動かずにできるということです。音や場所を気にせずに行うことができます。また座った状態や寝た状態でもできるので骨折して動けない時でも筋肉を落とさずに済みそうです。
ただ普段まったく運動しない方で筋肉の力の入れ方抜き方がわからない方には向かないかなと感じます。

時間が無くて筋トレができない方はぜひチャレンジしてもらいたいです。しっかり学べばいつでもどこでも筋トレができるようになります。

（* là hạng mục bắt buộc）

Lý do*