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Recensioner för  意識体術 其の四「流体化」

オススメ！ 体調改善の要

31/05/2019   せりざわ さん

このレビューは参考になった x 3人

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一日中座ったまま仕事をしているため、全身が石のように凝り固まり、柔らかい箇所がひとつもないと思えるほど疲れがたまることが多いです。

そんなときに流体化を行うと、全身がふわっと軽くなります。音声ガイド通りにカラダを動かしていくと表面だけでなく内側からもほぐれて非常に気持ちがいいです。心身ともに緊張が取れるので、寝る前に行うとよく眠れます。

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