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「背骨をゆるめる健康運動スワイショウ -背骨をねじってゆるめて筋肉のコリをほぐして背骨を整える- カラダ・リセット第7巻」 へのレビュー

オススメ！ ねじるスワイショウ

2019年06月11日   ハルぅ さん

このレビューは参考になった x 4人

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ねじりのスワイショウは自己流でやっていたのですが、詰め込まれた情報量が多く、ほぐしたい部位など意識しながら行うので(妖艶かつさばさばとした感じのおねーさんボイスで。なんかやる気が出る)効果的に行うことができます。気功の訓練ってわりと恬淡とやるものだと思っていたのですが、叱責され励まされホメられながらやるというのも新境地でした。そして背中がすごくほぐれる。やり終えた後、いい感じだと実感できます。買ってよかった。

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