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「リラクゼーション催眠ボイス」 へのレビュー

オススメ！すぐに寝付ける

2020年01月13日揺光さん

このレビューは参考になった x 1人

自律訓練法というのは知りませんでしたが、やはりリラクゼーションのための音声は睡眠導入には最適で、普段シチュエーションボイスなどを寝落ちにつかっていますがそれらよりも素早く、リラックスして寝付くことができます。
他の方が仰ってるように、作業の休憩や落ち着くためなどに使うのももちろん良いです。
個人的にですが声音も好きです

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