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癒されます。

どうして癒されるのか、簡単に言うと、自分で自分を癒すからです。
その手助けをしてくれるのが、この音声です。

ネガティブな出来事や、心配事を、自分のイメージした箱に一旦ぜんぶ詰め込んでおくことで、一時的に自分と切り離すことができます。
音声によって、丁寧に導いてくれるため、イメージしやすいです。
イメージする時間もありますので、焦ることもありません。
音をかけっぱなしのまま、目を閉じるだけなので、かんたんです。
あとは、イメージに集中するか、心のまま癒されて眠るか…(笑)

聴いていて、いつの間にか眠っていることがありましたが、個人的にいやな感じはせず、なんだか癒された、と感じました。
他のレビューアーさんが『心に余裕のなくなったときに』と書いてある通り、聴くと落ち着けると思います。