اختيار دلسيت لألعاب الكبار وأنيمي
0.01
إذا كنت تعتقد أنه يجب حذف هذه المراجعة ، فيرجى إدخال السبب الخاص بك والنقر فوق الزر "إبلاغ". يرجى ملاحظة أن التقرير لا يضمن حذف المراجعة. قد لا يكون الموضوع قابلا للحذف.
استعراض ل & نبسب ؛ <قوي>-関節の詰まりを解きほぐす- 五首ぐるぐる関節回し体操 カラダリセット第10巻
Nov-23-2017 kyaruit /
このレビューは参考になった x 5人
الكلمات المفتاحية التي تم اختيارها من قبل المراجع:
説明にある通り、普段凝ったなーと思った時に回す感覚で各首回りを回せます。 身体の癖がわかりやすく、他の部分も回したくなるのが面白かったです。 頭部の首は、筋を傷めないよう初めはしっかり両手で頭を支えてゆっくり回すといいです。 余裕があれば、スワイショウや流体化などの他作品で強化もオススメです。 自分の自然な首の位置を調整するのに使ってもいいかもしれません。 どこでも簡単に行えて身体も暖まるので、様々な場面で重宝すると思われます。
- <فئة الامتداد="رمز الضرورة" >*الامتداد>هو حقل مطلوب)