举报赏析

1.输入信息
2.完成举报

如果您认为该赏析不宜公开，请填写理由并点击【举报】。
即使进行举报，也无法保证赏析会被删除。根据内容，可能会出现未被删除的情况。敬请谅解。

对「-関節の詰まりを解きほぐす- 五首ぐるぐる関節回し体操カラダリセット第10巻」 的赏析

オススメ！単純だけど丁寧に回そう!

2017年11月23日 kyaruit 先生/女士

このレビューは参考になった x 5人

鉴赏家选择的分类：

説明にある通り、普段凝ったなーと思った時に回す感覚で各首回りを回せます。
身体の癖がわかりやすく、他の部分も回したくなるのが面白かったです。

頭部の首は、筋を傷めないよう初めはしっかり両手で頭を支えてゆっくり回すといいです。

余裕があれば、スワイショウや流体化などの他作品で強化もオススメです。
自分の自然な首の位置を調整するのに使ってもいいかもしれません。

どこでも簡単に行えて身体も暖まるので、様々な場面で重宝すると思われます。